8. apr, 2014

Mindful Dans

Da var den første prøvekjøringen av konseptet Mindful Dans gjennomført.

Vi  startet med å synge noen herlige mantraer.

Sa danset vi litt til musikk, og etter hvert musikk stykke laget vi en tegning i forhold til stemningen i kropp og sjel. Til slutt hadde vi danset oss gjennom en bølge av fem ulike rytmiske musikkstykker og laget fem forskjellige tegninger.

Til slutt hadde vi en liten delingsrunde med fremvisning av tegningene.

En stor takk til de modige prøvekaninene